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1º Movimento Branca
Bēng chuí
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

崩锤
Bēng chuí
Martelo de Colapso / Soco Reverso

Golpe executado com as costas do punho (backfist), geralmente visando a cabeça ou têmpora. O movimento é rápido e "estoura" como um chicote.

2º Movimento Branca
Fēng shǒu bēng chuí
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

封手崩锤
Fēng shǒu bēng chuí
Soco Reverso com Mão de Selamento

Variação do Bēng Chuí onde a mão oposta realiza um bloqueio ou agarramento ("sela" a guarda do oponente) simultaneamente ao ataque com as costas do punho.

3º Movimento Branca
Wō dù chuí
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

窝肚锤
Wō dù chuí
Soco no "Ninho" da Barriga

Soco desferido na região do estômago ou plexo solar. Geralmente é um golpe curto e penetrante na linha média do corpo.

4º Movimento Branca
Quān chuí
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

圈锤
Quān chuí
Soco Circular

Golpe circular amplo (semelhante a um "swing" ou cruzado longo), utilizando a face externa do punho ou os nós dos dedos para atingir a lateral da cabeça.

5º Movimento Branca
Pī chuí
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

劈锤
Pī chuí
Martelo de Rachar / Descendente

Golpe de cima para baixo usando a parte inferior do punho fechado (faca da mão). Usado para quebrar a guarda ou atingir o nariz/clavícula (Soco Martelo Descendente).

6º Movimento Branca
Shùn bù chuí
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

顺步锤
Shùn bù chuí
Martelo com Passo Avançado

Soco reto executado com o avanço da perna correspondente ao braço que ataca (ex: perna direita à frente, soco direito). Significa atacar "a favor do passo".

7º Movimento Branca
Wāi liáng zhǒu
Socos
(Jī běn shǒu jǐng - 基本手劲)

歪梁肘
Wāi liáng zhǒu
Cotovelada da "Viga Torta"

Golpe de cotovelo executado de forma diagonal ou horizontal, geralmente visando o queixo ou a têmpora do oponente, simulando o ângulo de uma viga inclinada.