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1º Movimento Cinza
Diāo shǒu
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

刁手
Diāo shǒu
Mão de Gancho

Técnica de agarrar o pulso do oponente com os dedos em forma de gancho para controlar e puxar.

2º Movimento Cinza
Chán lóng hú yǎn
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

缠龙糊眼
Chán lóng hú yǎn
Dragão Enroscado Cobre os Olhos

Técnica de defesa onde se envolve o braço do atacante enquanto a outra mão ataca o rosto/olhos para distrair.

3º Movimento Cinza
Fēng shǒu bēng chuí 1
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

挂封手崩捶
Fēng shǒu bēng chuí 1
Pendurar/Selar e Martelo Reverso

Bloqueio circular para fora, seguido de selamento do braço e soco reverso.

4º Movimento Cinza
Fēng shǒu bēng chuí 2
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

封手崩捶
Fēng shǒu bēng chuí 2
Selar e Martelo Reverso

Versão direta: bloquear/segurar o braço do oponente e atacar imediatamente com as costas do punho.

5º Movimento Cinza
Tán tuǐ
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

弹腿
Tán tuǐ
Perna de Mola

Aplicação do chute frontal rápido na linha da cintura ou virilha do oponente.

6º Movimento Amarela
Quān chuí
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

圈捶
Quān chuí
Martelo Circular

Soco lateral amplo (swing) visando a têmpora ou ouvido.

7º Movimento Amarela
Zhé zhǒu
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

折肘
Zhé zhǒu
Cotovelo Quebrado (Dobrado)

Técnica de chave de braço ou ataque usando a articulação do cotovelo dobrada.

8º Movimento Amarela
Chán lóng hú yǎn tī, dǎ zhǒu
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

缠龙糊眼踢,打肘
Chán lóng hú yǎn tī, dǎ zhǒu
Gancho, Abraço e Colheita

As três técnicas de mão do Louva-a-Deus: enganchar, puxar/abraçar e colher (puxar para baixo).

9º Movimento Amarela
Gōu lǒu cǎi
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

勾搂采
Gōu lǒu cǎi
Gancho, Abraçar e Colher

As "Três Mãos" fundamentais do Louva-a-Deus: Gōu (enganchar o pulso), Lǒu (abraçar/puxar o braço para controlar) e Cǎi (colher/puxar bruscamente para baixo para desequilibrar).

10º Movimento Amarela
Quān jiǎo
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

圈脚
Quān jiǎo
Pé Circular

Aplicação do chute circular (Quān Jiǎo). Defender um ataque e contra-atacar chutando a lateral da coxa ou costela do oponente.

11º Movimento Verde
Bēng chuí wō dù chuí
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

崩捶窝肚捶
Bēng chuí wō dù chuí
Martelo Reverso e Martelo na Barriga

Sequência de combinação: primeiro um soco reverso (costas da mão) no rosto para levantar a guarda do oponente, seguido imediatamente de um soco no estômago.

12º Movimento Verde
Tiǎo bào
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

挑抱
Tiǎo bào
Carregar e Abraçar

Técnica defensiva composta: Tiǎo (bloqueio ascendente/carregar) para desviar um ataque alto, seguido de Bào (abraçar/controlar) para travar o braço do oponente junto ao corpo.

13º Movimento Verde
Wài kāi shǒu
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

外开手
Wài kāi shǒu
Mão que Abre para Fora

Bloqueio de dentro para fora, usado para abrir a guarda do oponente ou desviar um soco reto para a lateral, criando espaço para o ataque.

14º Movimento Verde
Shàng zhōng xià
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

上中下
Shàng zhōng xià
Alto, Médio e Baixo

Conceito de combate que envolve atacar ou defender nos três níveis simultaneamente ou em sequência rápida para confundir a defesa adversária.

15º Movimento Verde
Cè chuài
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

侧踹
Cè chuài
Chute Lateral

Aplicação do chute lateral com a faca do pé ou calcanhar. Usado para interceptar um avanço do oponente ou atacar o joelho/costela.

16º Movimento Azul
Wǔ shǒu
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

五手
Wǔ shǒu
Cinco Mãos

Refere-se a um conjunto de cinco técnicas de mão fundamentais ou uma sequência de defesa pessoal curta envolvendo cinco movimentos.

17º Movimento Azul
Shàng zhōng xià tán tuǐ
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

上中下弹腿
Shàng zhōng xià tán tuǐ
Alto, Médio e Chute Baixo

Conceito de combate que envolve atacar ou defender nos três níveis simultaneamente ou em sequência rápida para confundir a defesa adversária.

18º Movimento Azul
Tán tuǐ, quān jiǎo, cè chuài
Aplicações
(Yòng fǎ - 用法)

弹腿 圈脚 侧踹
Tán tuǐ, quān jiǎo, cè chuài
Chute Mola, Circular e Lateral

Combinação dos três chutes básicos em sequência: Chute frontal, seguido de chute circular e finalizando com chute lateral.